Yoga



Mittwoch 17.15 – 18.15 Uhr

Übungsleiterin: Ursula Engel
, Yogalehrerin SKA

Kleine Weyersberghalle (Anklicken zum Lageplan)

Yoga vermittelt Gelenkigkeit, Entspannung, Gelassenheit und richtiges gesundes Atmen.

Ergänzend zu den Yoga-Übungen werden auch Übungen aus anderen System miteinbezogen, z.B. zur Kräftigung des Beckenbodens, denn das Wohl der Teilnehmerinnen, ihre körperliche und seelische Gesundheit stehen in der Stunde im Mittelpunkt.

Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit, bei regelmäßiger Teilnahme können auch die Mitglieder des Vereins eine Bescheinigung erhalten, mit der sie ein Anrecht auf eine Prämie oder andere Vergünstigungen seitens der Krankenkassen erhalten.